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SV-Kurzlehrgang für Kinder
Schwerpunkte
Allgemeines:
Selbstbehauptung und Prävention gehen vor Selbstverteidigung
Selbstbewusstsein schaffen
Kritische Situationen vermeiden lernen
Verhalten gegenüber fremden und bekannten Personen
Eigene Grenzen kennen – Grenzen anderer Kinder tolerieren
Welche Berührungen zulassen, welche nicht
Unterschiedliches Verhalten gegen Gleichaltrige-Erwachsene
Physische Verteidigung gegen starke Gegner (Erwachsene) eigentlich sinnlos, was kann dennoch unternommen werden?
Notwehr: Wann darf ich mich körperlich zur Wehr setzen?
Einige Regeln für selbstbewusstes Auftreten:
Ins Gesicht schauen, nicht verschüchtert wegschauen
Körperhaltung
Laute eigene Stimme
Verhalten, wenn Auto neben dir hält (z.B. Fragen nachdem Weg, Angebotenes):
Keinesfalls zu Fremden einsteigen
Abstand halten → 2 m
Ggf. in entgegengesetzte Richtung laufen, in Läden o.ä.
„Feuer“ statt Hilfe rufen → größere Aufmerksamkeit durch Umstehende
Einfache SV-Techniken:
Sensible Körperpunkte
Wirksame einfache Abwehr-, Schlag- und Stoßtechniken